BRTT® & TRB®

Diepe traumarelease via lichaam & adem

Je lichaam draagt wat jij ooit moest wegdrukken.
Stress. Trauma. Emoties die geen ruimte kregen.
En zolang dat vastzit, blijf jij vastlopen.

BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork) werken daar waar praten stopt:
in je lichaam, je zenuwstelsel en je celgeheugen.

Dit is geen ontspanning.
Dit is ontlading. Reset. Herstel.

Wat is BRTT®?

Body Remembers Trauma Therapy helpt je lichaam om opgeslagen spanning en trauma los te laten.
Niet via het hoofd, maar via het lichaam zelf.

Langdurige stress en onverwerkte ervaringen slaan zich op in spieren, fascia en het zenuwstelsel.
Dat uit zich o.a. in:

• chronische pijn (nek, schouders, rug, bekken)

• vermoeidheid en uitputting

• hoofdpijn of migraine

• onrust, angst of depressieve klachten

• een voortdurend ‘aan’ staan

Je lichaam is intelligent.
Het vergeet niets.
En het wacht tot jij bereid bent te luisteren.

Wat is TRB®?

Trauma Release Breathwork combineert BRTT® met diep ademwerk.
De adem opent wat vastzit en brengt je uit controle — terug in je lijf.

Via de adem kom je in contact met onderdrukte emoties, blokkades en overlevingspatronen.
Het lichaam doet het werk. Jij hoeft niets te forceren.

Dit activeert het zelfherstellend vermogen van je systeem.

Voor wie is dit werk?

Deze sessies zijn voor jou als je merkt dat:

• je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt

• praten niet meer genoeg is

• je lichaam signalen blijft geven

• je snel getriggerd bent of emotioneel reageert

• je voelt: er zit meer onder

Dit werk vraagt bereidheid.
Niet om te begrijpen — maar om te voelen.

Wat kun je verwachten na de sessie?

Ontlading werkt door.
Je kunt je tijdelijk moe, emotioneel of ‘leeg’ voelen en tegelijk lichter, rustiger en helderder.

De dagen erna integreren inzichten vanzelf.
Je zenuwstelsel krijgt ruimte.
Je lichaam komt terug in regulatie.

Nazorg is onderdeel van mijn begeleiding.
Je staat hier niet alleen in.

Praktisch

• 1:1 sessies

• Veilige, gedragen setting

• Intake + medische vragenlijst vooraf

• Comfortabele kleding aanbevolen

Neem na de sessie bewust rust.
Plan die dag niets anders.

Wanneer is BRTT® / TRB® niet geschikt?

Niet geschikt bij o.a.:

• zwangerschap

• gebruik van antidepressiva, angstremmers of verdovende medicatie

• ernstige hart- en vaatklachten

• psychose, schizofrenie of epilepsie

• gebruik van alcohol (3 dagen vooraf) of cafeïne op de dag zelf

Twijfel je?
Vermeld dit altijd in het intakeformulier.

Investering

Dit is geen quick fix.
Dit is diep lichaamswerk.

• TRB® – Trauma Release Breathwork
  €245,- | 2–2,5 uur

• BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy
  €245,- | 2–2,5 uur

• Combinatie BRTT® & TRB®
  €444,- | ± 4 uur incl. intake & nazorg
  (kom je met z’n tweeën: €799,-)